facebook twetter twetter

 
 عدد الضغطات  : 8126
 
 عدد الضغطات  : 6796
مركز تحميل ديوان قحطان و بني هاجر 
 عدد الضغطات  : 7010

آخر 10 مشاركات
حقائق لا تعرفها عن عالم العطور| تاجير بارتشنات للمعارض (الكاتـب : مون القمر - آخر مشاركة : دعاء علي يوسف - المشاهدات : 985 )           »          حقائق لا تعرفها عن عالم العطور| تاجير بارتشنات للمعارض (الكاتـب : مون القمر - آخر مشاركة : دعاء علي يوسف - المشاهدات : 1084 )           »          بالصورمعارض مظلات الاختيارالاول -الرياض-التخصصي-حي النخيل ت/0114996351 ج/0500559613 (الكاتـب : تسويق عروض - آخر مشاركة : الاختيارالاول - المشاهدات : 5953 )           »          شركات تنظيف المنازل فى عجمان 0562570996 سما الخليج (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 1126 )           »          إرشادات لتعليمك كيف تطهر منزلك للحماية من فيروس كورونا (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 972 )           »          محامي عقارات في الإمارات (الكاتـب : اعترافات - المشاهدات : 1084 )           »          شركات تنظيف السجاد فى عجمان 0565915503 الفهد الامارتية (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 922 )           »          احدث تصميمات حدائق الاسطح بالفجيرة 0589301941 المغربى (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 912 )           »          أفعال حياتية يجب تجنبها لمنع انتشار فيروس كورونا (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 953 )           »          أهم العوامل التي تقي الإنسان من الإصابة بفيروس كورونا 0562570996 سما الخليج (الكاتـب : شركة اثر - المشاهدات : 994 )


الإهداءات


 
العودة   ديـوان قـحطان و بني هاجر > الدواوين العامة > ديوان تطوير الذات والتنميه الشخصيه والثقافه الإداريه
 
ديوان تطوير الذات والتنميه الشخصيه والثقافه الإداريه كن التغيير الذي تحب ان تراه في العالم

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر! سجلاتنا تفيد انك لست عضو لدينا في المنتدى,في حال رغبتم بالاِنضمام الى أسرتنا في المنتدى ينبغي عليكم ملء النموذج التالي!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور:
البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
تاريخ الميلاد:      
سؤال عشوائي
  موافق على شروط المنتدى 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 27-07-2010, 02:10 AM   المشاركة رقم: 1
الملف الشخصي للعضو
مخاوي قحاطين
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية مخاوي قحاطين
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس: ذكر
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 51
المشاركات: 6,210
بمعدل : 1.20 يوميا
المواضيع :714
الردود : 5496

التوقيت
الإتصال مخاوي قحاطين غير متواجد حالياً


افتراضي كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

ثمة طرق نضعها بين يديك لتغيير الطبع السيِّئ ، والخلق المشين ، والتصرّف الأهوج ، والسلوك المعيب والفكر السقيم :

1 ـ احمل شعارك في التغيير أينما كنت :

إذا كنت جادّاً في تغيير طباعك وعاداتك وأفكارك وسلوكك ليكن شعارك «ما ضعف بدن عمّا قويت عليه النيّة» . أي أنّ عزمك على فعل شيء أو تركه هو القوّة الدافعة والمحرّكة ، فإذا كان عزمك وتصميمك قويين استجاب البدن لأوامرهما وانصاع .

2 ـ اقرأ تجارب غيرك ممّن قرّروا ونجحوا :

تجارب الذين حاولوا تغيير طباعهم ونجحوا تنفعك في معرفة الطرق التي استخدموها للوصول إلى التغيير ، وفي الإرادة التي استقووا بها على انجاز خطوات التغيير وبلوغ النتائج المذهلة .

3 ـ إن تجربة واحدة ناجحة مغرية :

إذا جرّبت أن تغيّر سلوكاً أو طبعاً معيناً ، أو كسرت عادة مألوفة فلم تعد أسيرها ولم تعد تستعبدك ، فإنّ ذلك يعني أنّ لديك القدرة على تغيير سلوك آخر واجتناب عادة أخرى ، كما يعني أنّ إرادتك قويّة ، وإنّك أنت الذي بتّ تتحكّم بنفسك وغرائزك وشهواتك ، لا هي التي تتحكّم فيك ، وفي الحديث : «خالف هواك ترشد» .

4 ـ ابتعد عن خائري العزائم :

الطبع يكتسب من الطبع ، فكما أنّ معاشرة الضعفاء ومسلوبي الإرادة تنقل عدوى الضعف والانهيار ، فكذلك معاشرة الأقوياء وأصحاب العزائم تنقل بعض شحنات القوة والجرأة التي يتمتعون بها .

فإذا كان صديقك خائر الإرادة مغلوباً على أمره لا يستطيع مقاومة طبع سيِّئ أو عادة سلبية أو خلق معيّن ، فإنّه قد يترك في نفسك فكرة أ نّك لستَ الوحيد المصروع ، بل الصرعى كثيرون .

ولهذا فأنت بحاجة إلى مصادقة ومعاشرة ومسايرة الذين اقتحموا أسوار الضعف والتردد ، وتمكّنوا من مقاومة بعض أو جميع الطباع السيِّئة .

5 ـ الاستعاضة عن عادة سيِّئة بأخرى حميدة :

يطرح بعض المهتمين بشؤون النفس والتحكّم بها والقدرة على الإقلاع عن العادات السلبية المشينة أسلوباً عملياً لتغيير الطباع والعادات المستحكمة ، وهو أن تستبدل العادات القديمة بأخرى جديدة حتى تنسخ الجديدةُ القديمةَ ، ويقترحون أن تكون العملية تدريجية ، ذلك أنّ العادة المستحكمة لا تزول بسرعة وإنّما تحتاج إلى شيء من الوقت .

هذه العادات الجديدة جيِّدة وصحّية ونافعة ، ومع الإصرار والمواصلة والإنتباه ستقلع عن عادتك القديمة .

6 ـ ضع قائمة بالتغييرات التي ترغب بإحداثها :

ابدأ كلّ عملية تغيير في الطباع والسلوك بكلمة (أريد) .. اكتب ذلك وتابعه وتذكره دائماً ، فإذا كنتَ تعيش القلق قل : (أريد أن أتغلّب على قلقي) ابحث عن سبل الخلاص منه .. ضع خطّة ونفِّذها ، فذلك يزيد في قدرة الوعي والإرادة والتحكّم ، ولا تنسَ أنّ بناء العادة السلبية استغرق زمناً وانّه جاء نتيجة الإهمال واللاّمبالاة وعدم التصدي لها في مهدها ، ولذا .. لا تغيِّر عدّة طباع دفعة واحدة .. ركِّز على طبع واحد ولا تنتقل إلى غيره حتى تطمئن أ نّك قد تغلّبت عليه .

7 ـ لا تفكّر في ضخامة العوائق :

لو كان متسلّق الجبال قد فكَّر في الصعوبات فقط لما استطاع أن يصل إلى سفح الجبل وليس إلى قمته ، وهكذا أنت فلو كان اهتمامك منصبّاً على العوائق والعقبات التي تعترض طريق تغيير طباعك ، وتبالغ في تصوّرها ، وأنّها ستفشل خطّتك وستحول دون إمكانية التغيير فإن ذلك فعلاً سيحصل وسيثبّط همّتك .

فكِّر بالعوائق ولكن بحجمها الطبيعي ، وتذكّر أنّ الكثير منها وهمي أو مخاوف نفسية ، ولذا فإنّ مَنْ عمل بالقاعدة التالية أفلح : «إذا هبت أمراً فقع فيه فإنّ شدّة توقيه شرّ من الوقوع فيه» .

8 ـ التفت إلى ما لديك من قدرات :

وهناك نقطة جوهرية في إحداث التغيير أو التبديل أو التعديل في الطباع وهي أنّك لا بدّ أن تعرف أنّ طبيعة كلّ إنسان غنيّة بالممكنات والمواهب والقدرات التي عليه أن يكشفها ويحسن استغلالها .

إنّ الذين غيّروا طباعهم وثاروا على نقاط ضعفهم هم الذين وضعوا أيديهم على مكامن القدرة في شخصياتهم ووظّفوها أفضل توظيف ، وبإمكانك أنت أيضاً أن تشقّ طريق التغيير مثلهم .

9 ـ تبديل بعض الاستعدادات الوراثية :

حتى الاستعداد الوراثي ـ كما يرى بعض علماء النفس ـ خاضع لقانون التغيير وذلك بتبديل العوامل التي تخضع لها وتحسينها . فلو ورث شاب المزاج الحادّ عن أبيه فلا يستسلم ، فإنّه إذا اتّبع خطّة وقائية لتجنّب الانفعال ، واعتياد التوازن والاعتدال ، فإنّه سيتغلّب على حدّيّة المزاج .

فالموروثات إذا لم يُفسح لها المجال في أن تنمو وتستحكم ، فإنّهنّ يصبن بالضمور والتلاشي ، وربّما كان أبوك انفعالياً لأنّه لم يراقب سلوكه وعواطفه ولم يعالج حالة الانفعال لديه ، ولكنّك إذا وعيت خطر الانفعال وكبحته في وقت مبكر فليس ضرورياً أن تكون انفعالياً مثله .

10 ـ اعتماد الاعتدال والتوازن :

الطباع السيِّئة أو العادات القبيحة غالباً ما تكون نتيجة إمّا إفراط ، أي إسراف ومغالاة وتجاوز ، وإمّا تفريط ، أي تقصير وإهمال وتهاون .

واعتماد قاعدة العدل والوسطية في الأمور كقاعدة حياتية عامّة ، طريق آخر ومهم من طرق تبديل الطباع ونبذ الفاسد منها .

إنّ الشراهة في الأكل ، عادة سيِّئة ، لكنّ الاعتدال في تناول الطعام هو الحل الأمثل للتخلّص منها ، والحبّ الشديد والبغض العنيف تطرّف ، والحبّ المتوازن والبغض المعتدل هو الذي يجنبك الخسائر في كلا الحالين «أحبب حبيبك هوناً ما عسى أن يكون بغيظك يوماً ما ، وابغض بغيظك هوناً ما عسى أن يكون حبيبك يوماً ما» .

11 ـ افتح باب النقد واستقبله :

الآخرون مرايانا .. نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا ، فإذا رأوا خصلة أو عادة أو طبيعة مخلّة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضاً وكراهة مما يدعونا إلى أن لا نكرِّر ذلك مستقبلاً .

والنقد سواء كان ذاتياً ، أي (محاسبة) أو موضوعياً ، أي تسديداً ونصيحة ، مطلوب لتعديل ما اعوجّ من سلوكنا وما نشز من طباعنا ، وما من إنسان شاباً كان أو كبيراً إلاّ وهو بحاجة إلى النقدين معاً لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه.

12 ـ ترقّب الثمار حتى تنضج :

النتائج لا تأتي سريعاً .. لا تتأفف .. أو تنسحب في منتصف الطريق .. كن صبوراً ولا تتعجل الثمار قبل نضوجها وإلاّ أكلتها فجّة ، وفي الحديث : «مجتني الثمرة لغير وقت إيناعها كالزارع بغير أرضه» .

التغيير في الطباع يحتاج إلى وقت ، ولكنّك يمكن أن تتلمّس آثاره الأولية كلّما خطوت خطوة في اتجاه إصلاح ما فسد منك .

13 ـ قانون التغيير الأكبر :

وفوق كلّ ما سبق من أساليب وأدوات للتغيير وتبديل الطباع ، تذكّر دائماً قوله تعالى :
( إنّ الله لا يغيِّر ما بقوم حتّى يغيِّروا ما بأنفسهم . (

فمنك يبدأ التغيير ، وعلى مقدار وعيك وجهدك تحصل التبدلات الإيجابية .

ضع قدمك على طريق التغيير .. توكّل على الله .. وسيأخذ الله بيدك

 

الموضوع الأصلي : كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟     -||-     المصدر : ديوان قحطان وبني هاجر     -||-     الكاتب : مخاوي قحاطين














توقيع : مخاوي قحاطين

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

( المسلم من سلم المسلمون من لسانه ويده )

رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء

رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
عرض البوم صور مخاوي قحاطين   رد مع اقتباس
 
 
قديم 27-07-2010, 02:58 AM   المشاركة رقم: 2
الملف الشخصي للعضو
أسواهم
موقوف
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس:
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 1538
المشاركات: 2,193
بمعدل : 0.46 يوميا
المواضيع :201
الردود : 1992

التوقيت
الإتصال أسواهم غير متواجد حالياً


افتراضي رد: كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

يسلمووو أخوووي مخاااااوي














عرض البوم صور أسواهم   رد مع اقتباس
 
 
قديم 27-07-2010, 03:20 PM   المشاركة رقم: 3
الملف الشخصي للعضو
ناصر بن عايض الهاجري
عضو نشيط
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس:
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 2758
المشاركات: 463
بمعدل : 0.12 يوميا
المواضيع :75
الردود : 388

التوقيت
الإتصال ناصر بن عايض الهاجري غير متواجد حالياً


افتراضي رد: كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

مخــــاوي قحــــاطين

لاهنت ع طرحك المميز الله يعطيك العافيه وتسلم يمناك














عرض البوم صور ناصر بن عايض الهاجري   رد مع اقتباس
 
 
قديم 28-07-2010, 01:56 AM   المشاركة رقم: 4
الملف الشخصي للعضو
خشف الرعابيب
عضو محترف
 
الصورة الرمزية خشف الرعابيب
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس: انثى
التسجيل: May 2009
العضوية: 1890
المشاركات: 1,776
بمعدل : 0.40 يوميا
المواضيع :279
الردود : 1497

التوقيت
الإتصال خشف الرعابيب غير متواجد حالياً


افتراضي رد: كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

بيض الله وجهك يامخاوي قحاطين على هذا الموضوع القيم والمميز
وأتمنى من أي شخص لديه طبع سئ أن يتجرأ ويبدأ بالتغيير ويعزم على الفعل وليس الإكتفاء بالقراءه فقط
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
وتقبل مروري المتواضع














عرض البوم صور خشف الرعابيب   رد مع اقتباس
 
 
قديم 28-07-2010, 04:42 AM   المشاركة رقم: 5
الملف الشخصي للعضو
خلف العبيدي
عضو ماسي
 
الصورة الرمزية خلف العبيدي
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس: ذكر
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 1436
المشاركات: 8,098
بمعدل : 1.69 يوميا
المواضيع :628
الردود : 7470

التوقيت
الإتصال خلف العبيدي غير متواجد حالياً


افتراضي رد: كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

ـ افتح باب النقد واستقبله :

الآخرون مرايانا .. نرى في وجوههم انعكاس أعمالنا ، فإذا رأوا خصلة أو عادة أو طبيعة مخلّة ارتسم ذلك على وجوههم امتعاضاً وكراهة مما يدعونا إلى أن لا نكرِّر ذلك مستقبلاً .

والنقد سواء كان ذاتياً ، أي (محاسبة) أو موضوعياً ، أي تسديداً ونصيحة ، مطلوب لتعديل ما اعوجّ من سلوكنا وما نشز من طباعنا ، وما من إنسان شاباً كان أو كبيراً إلاّ وهو بحاجة إلى النقدين معاً لإجراء التحولات في عاداته وسلوكه.



لاهنت يابوخالد على هذا الطرح الجميل تسلم يمناك

دائما تتحفنا بماهو مفيد

تقبل تحياتي














توقيع : خلف العبيدي

[CENTER][SIZE=5][COLOR=navy][B][COLOR=DarkRed]تذكر انك مشارك معنا بالمسؤوليه[/COLOR]
[/B][/COLOR][/SIZE][/CENTER]


[CENTER][SIZE=5][COLOR=navy][IMG]http://www.m5zn.com/uploads/2010/5/2/photo/050210140558lanj54xtg933kq.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE][/CENTER]

عرض البوم صور خلف العبيدي   رد مع اقتباس
 
 
قديم 01-08-2010, 03:44 AM   المشاركة رقم: 6
الملف الشخصي للعضو
للمجد عنوان
ضـيـف
معلومات إضافية للعضو
 
الجنس:
التسجيل: Aug 2010
العضوية: 2812
المشاركات: 6
بمعدل : 0.00 يوميا
المواضيع :0
الردود : 6

التوقيت
الإتصال للمجد عنوان غير متواجد حالياً


افتراضي رد: كيف يمكنك تغيير طبعك السيئ؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

 

موضوع جيد وشيق ونصيحه طيبه منك يا مخاوي














عرض البوم صور للمجد عنوان   رد مع اقتباس
 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تغير طبعك السيئ؟ المجاهد ديوان تطوير الذات والتنميه الشخصيه والثقافه الإداريه 7 05-02-2011 03:50 PM
إعلانات تغيير الأسماء والنكات للأعضاء الـعـاصـمـي ديوان الترحيب والضيافة 20 30-11-2010 12:00 AM
أحكام تغيير النية في الصلاة بعد الشروع فيها "فتاوى ابن عثيمين"‎ مخاوي قحاطين الديوان الإسلامي 7 24-11-2010 02:18 AM
صدام حسين (القحطاني) يرفض تغيير إسمه الـعـاصـمـي الديوان العام 23 07-12-2008 05:44 PM
تغيير 22 مدرباً في عام واحد يضرب استقرار الأندية ويشوه سمعة الكرة السعودية PILOT ديوان الرياضة والــشباب 3 17-07-2008 12:56 PM


الساعة الآن 03:34 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
This Site Under control | Open Eyes Product

Search Engine By : Rg Seo v1.0

الحقوق محفوظة لديوان قحطان وبني هاجر

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009

تطوير LASECo.com